Diversamente giovani e sempre protagonisti 2

#TCNCH - 220924 Advanced Mind Institute Italia C HI SI AMMALA DI CANCRO? "...Quanto alla mia storia personale, una delle mie nonne morì di cancro al seno, e mia zia morì del cancro ai polmoni. Perciò il profilo di un malato di tumore lo vedo non solo dall'esterno ma anche dall'interno. Nella maggioranza dei casi coloro che s'ammalano di cancro con una brutta dinamica sono quelle persone che hanno subito una un serio psicotrauma senza averlo metabolizzato. Sono rinunciati alla lotta ma le emozioni continuano a corroderli da dentro... Certamente, il prolungato stress compromette il sistema immunitario. Le cellule cancerose le abbiamo sempre, ma si attivano soltanto in quegli organismi dove viene avviato il processo dell'auto eliminazione. Esiste anche una predisposizione genetica ai tumori, ma non è tanto fisiologica quanto è il modo di reagire biologicamente e psicologicamente alla percezione della vita, sin dalla prima infanzia. Dipende da voi se questa bomba a sc...

#TCNCH - 220915 Da leggere attentamente, in funzione di futuri argomenti della serie #TCNCH - xxxxxx - Tecniche elementari di sopravvivenza che prenderemo in esame sull'intelligenza, che non dimora soltanto nel cervello, ma in tutte le cellule e gli organi del nostro corpo. L'essere umano è composto da una struttura fisica, il corpo, e da una componente basata sulla coscienza e l'identità. Quello che pochi sanno è che abbiamo dentro di noi migliaia di esseri viventi che ci rendono superorganismi. Il microbiota intestinale o virus specifici, tra gli altri, sono esempi di microrganismi che vanno e vengono, variando nel tempo le loro concentrazioni e la loro presenza in noi. L’esempio più lampante che l’essere umano sia un super organismo composto da miliardi di batteri che svolgono diversi compiti si può vedere perfettamente se guardiamo l’intestino. L’intestino tenue umano è considerato l’ecosistema microbico più popoloso. Aggiunge più batteri totali di quell...

TCNCH - 220912 Anche se solo mentale, coltiviamo un costante rinnovamento. Con il potere della nostra mente, siamo in grado di cambiare la prospettiva del mondo in cui viviamo, al punto di riuscire a diversificare sia il nostro modo di pensare che le nostre abitudini, diventando diversi da ciò che siamo stati. Intanto l'importante è crederci, avendo fiducia nelle nostre potenzialità mentali, convincendoci che siamo in grado di ottenere ciò che desideriamo, anche se l'impegno non risulterà semplice, ma affrontandolo con l'entusiasmo dovuto alla consapevolezza che proprio le difficoltà lo faranno diventare un'avvincente vicenda degna d'essere vissuta. Ad una certa età, un impegno del genere può apparire ridicolo, non vedendo vie d'uscita dalla vita che ci troviamo costretti a condurre. La successione di abitudini con le quali trascorriamo la giornata, diventano come un tunnel che ci impedisce di vedere la luce di un qualsiasi cambiamento che, se...

TCNCH - 220901 Come far produrre al nostro corpo le sostanze e gli ormoni che ci fanno stare bene Adrenalina, dopamina, serotonina, ossitocina, endorfine, gaba: il nostro livello di benessere e felicità dipende da queste 6 preziose sostanze. 1 - Adrenalina L’adrenalina ci regala la spinta “eccitante” che ci consente di reagire in velocità per affrontare una situazione che percepiamo come pericolosa, faticosa: ci aiuta ad affrontare le situazioni di stress e di drammatica urgenza. C’è chi la ricerca praticando sport estremi ma, in realtà, ognuno di noi può avvantaggiarsi di questa particolare sostanza secreta dalle ghiandole surrenali e dal sistema nervoso centrale, semplicemente imparando ad uscire dalla propria zona di comfort. Significa, ad esempio: aprirsi ad “ambiti ignoti”, sconosciuti; misurarsi con obiettivi nuovi; fare cose mai fatte prima. Uscire dalla routine, dal noto che “rassicura” proprio perché (bello o brutto che sia) è conosciuto. https://www.greenme.it/vi...

#TCNCH - 220829 Le funzioni del corpo umano sono regolate da una parte del sistema nervoso che nella filosofia Yoga è definita mente istintiva. Dall'attività cardiaca che fa circolare il sangue, ossigenandolo nei polmoni e depurandolo nei reni, al metabolismo, che è l'insieme di tutte le reazioni chimiche che avvengono in una cellula o in un organismo, alla respirazione, etc. Tutte attività che in uno stato ottimale dell'organismo, svolgono le proprie funzioni in modo autonomo. Tra queste, c'è la respirazione che ha una sua particolarità, perché possiamo intervenire nella sua attività, basta pensare all'apnea, quando tratteniamo il respiro per tuffarci in acqua. Degli Yogi progrediti riescono a regolare le funzioni del loro corpo e una porta d'accesso a tali poteri può essere costituita proprio dall'imparare a regolare e padroneggiare la respirazione. Manteniamo e siamo in grado di aumentare l'energia vitale (Prana) che ci tiene in vita per m...

#TCNCH - 220823 I poteri della respirazione controllata Potere Della Mente https://www.facebook.com/poteredellamenteeipnosi Se hai mal di testa, chiudi la narice destra del naso e usa la sinistra per respirare. Dopo circa cinque minuti il mal di testa scomparirà. Se ti senti stanco, chiudi la narice sinistra del naso e respira solo con la destra. In pochi secondi la tua mente si sentirà sollevata. La maggior parte delle donne respira principalmente con il lato sinistro del naso. La maggior parte degli uomini respira principalmente dalla narice destra del naso. Se al momento del risveglio respiri meglio sul lato destro, è tutto ok. Se invece al momento del risveglio respiri meglio a sinistra, quasi sicuramente ti sentirai stanco durante la giornata. Quindi chiudi la narice sinistra e usa la destra per respirare: ti sentirai sollevato velocemente. IMPARA A RESPIRARE IN MODO CONSAPEVOLE! Per capire il motivo dei consigli che si leggono qui, è il caso di leggere il post: TCNCH - 220829...

Siamo capaci, non solo di comunicare, ma di dialogare con le persone, a prescindere dalle loro opinioni, al punto che se queste sono differenti, siano accolte come apporti che rendono ancora più interessante la conversazione, con la possibilità di un arricchimento concettuale?? Uno dei motivi che mi inducono a trovare piacevole un social è che per dialogare sono stato costretto a imparare di nuovo a scrivere. Abituato a scrivere comunicazioni di servizio, testi d'aiuto ad applicazioni, etc., se mi succedeva di dover scrivere un semplice bigliettino di convenevoli, restavo disarmato, senza riuscire a trovare le parole adatte. Intanto la comodità dei tempi che si possono prendere, per trovare le parole adatte e poi scriverle su un testo e, rileggendo, correggere sia le parole che i periodi, finché il testo non appaia soddisfacente da poterlo esporre con un bel copia e incolla. Può sembrare complicato, ma a me piace più di parlare, che a volte mi risulta dispersivo e sup...