Diversamente giovani e sempre protagonisti 2

#TCNCH 191019_1937 Se stai male, hai bisogno di tutta l'energia possibile. Energia che puoi visualizzare come una luce che riesci a concentrare nel tuo organismo, verso le parti malate, con esercizi adeguati di concentrazione, meditazione, respirazione, etc. Se stai bene, senza problemi psicofisici, condividi e, ancora meglio, dona parte della tua energia a chi ne ha bisogno. Già hanno una loro efficacia la concentrazione del pensiero, le parole e la preghiera indirizzate ad una persona che ha problemi di qualsiasi sorta, come tristezza, depressione o una malattia. Hanno accertato, per mezzo di sperimentazioni a campione, che malati del tutto inconsapevoli che i membri di un gruppo di preghiera pregavano per loro, hanno avuto dei miglioramenti che hanno stupito i medici rispetto a malati con gli stessi inconvenienti fisici per i quali non pregava nessuno. Qui nel gruppo, ci sono persone con inconvenienti vari che vanno dalla tristezza, dovuta alla solitudine, alla ...

#TCNCH - 191019 Un esercizio quotidiano di ricarica, sia mentale che fisica. Un suggerimento, che può valere molto o niente, a seconda dello stato d'animo col quale venga accolto. A tutti coloro che quotidianamente sono costretti al dovere di accudire, oltre a sé stessi, i propri famigliari, dalle cose più semplici (Pulire, cucinare, etc.) ad altre più impegnative (Assistenza particolare a qualche congiunto), può succedere di sentirsi già stanchi appena alzati, con l'assillo dei doveri da assolvere durante la giornata. Ogni mattina, un esercizio che ci aiuta ad affrontare nel modo migliore la giornata, è quello di riuscire a provare un forte sentimento di gratitudine, vuoi per il fatto di esserci, che per tutto quello che abbiamo ricevuto, nel bene e nel male, convincendoci che la vita che ci è stata data, è stata la migliore che potessimo ricevere, in conseguenza delle vite passate. Può aiutare molto a provare tale sentimento, la "posizione della devozione...

  TCNCH - 190922  L'ansia, un sintomo da eliminare il più possibile, per non rischiare di abbreviare la propria vita.   Una persona mi confida che è sempre in preda all'ansia. L'ansia è una patologia distruttiva sia per la mente che per l'organismo, a lungo andare. Spesso poi è uno stato mentale del tutto immotivato dalle circostanze e capace di diventare un'abitudine, facendo diventare chi ne è affetto un ansioso a tempo pieno. Dobbiamo riuscire a scacciare l'ansia, senza ricorrere a farmaci che sì, sembrano risolvere momentaneamente il problema, ma nel tempo diventano una psico dipendenza in più e il disturbo resta. Assumiamo la posizione della foto, oppure a gambe incrociate e, se tali posizioni risultassero impossibili, seduti con la schiena più dritta che si può e rilassati. Ma anche stare sdraiati, dopo che ci si è coricati, può diventare un'ottima preparazione per un sonno più profondo e rigenerante. Quello che segue è un banalissimo esercizio di re...

#TCNCH - 230511 Affinché ciò che desideriamo sia benefico per noi, o per le persone per le quali esprimiamo il desiderio. Se desideriamo il bene e la salute, che sia la nostra o di una persona ammalata, oltre a concentrarci sul desiderio, accompagniamolo con una preghiera o un mantra di guarigione ripetuti più volte e sempre con grande concentrazione. Ci si può mettere d'accordo per farlo insieme ad una certa ora, quella prima di coricarsi, ad esempio, che oltre tutto contribuirà a conciliarci meglio il sonno, per il desiderio di guarigione, di pace e di serenità che esprimiamo verso qualsiasi persona, della quale siamo al corrente degli inconvenienti che ha, siano fisici che psichici e tutto il bene che desideriamo verso chiunque, è come se ritornasse anche verso di noi, perché abbiamo messo in moto la legge di attrazione, uno dei principi più affascinanti e misteriosi dell’Universo: si tratta della capacità di attirare nelle nostre vite e in quelle delle persone che ci stanno a ...

  TCNCH - 190830 I pensieri di una persona qualunque consapevole di esserlo specialmente rispetto al prossimo.   Non aspettarti dagli altri quello che tu faresti al loro posto. Non sei il metro del mondo   È possibile che siamo convinti di esprimerci con l'atteggiamento e le parole giuste verso gli altri e di non riceverne sempre il riscontro che riteniamo adeguato, ma spesso tendiamo a confondere quella che riteniamo sia la nostra sensibilità con le aspettative che consideriamo doverose da parte del prossimo verso di noi. Quindi, in tali casi, non si tratta tanto di sensibilità, quanto di un atteggiamento egoistico che pretende quello che ritiene dovuto in certe relazioni, che siano di parentela, di amicizia o altro. Cerchiamo di avere meno aspettative possibili dalla vita, dai doveri di famiglia, dal lavoro, dal prossimo e da qualsiasi altra cosa. Impariamo ad agire senza aspettarci ringraziamenti, encomi e riconoscenze. Se ci riusciremo, potremmo scoprire d...

  TCNCH - 190721 Uno degli argomenti che avevo in mente di affrontare e questa immagine me lo ha ricordato. Pensando a noi stessi, siamo abituati ad usare il pronome personale "IO" e non certo "NOI", che sembrerebbe, nel nostro caso, un ridicolo plurale maiestatis. Ma se pensiamo all'agglomerato fisico per mezzo del quale trascorriamo la vita attuale, rappresentiamo nel suo insieme una miriade sconfinata di esseri viventi dotati di intelligenze diverse. Questi esseri, dalle cellule agli organi che costituiscono, con le diverse attività che svolgono, permettono al corpo e quindi a noi di vivere. Alcuni organi sono di un'intelligenza straordinaria e recepiscono immediatamente i nostri stati d'animo, come ad esempio il cuore. Il fegato, ho letto, è piuttosto tardo nel reagire, tanto da dover essere trattato in modo brusco per farlo reagire (Da un guaritore, un pranoterapeuta, da noi stessi in esercizi di auto guarigione, etc.), come si dice ...

#TCNCH -190720 Tao 道 Il distacco è un atteggiamento che dovremmo coltivare costantemente, iniziando da quello verso noi stessi, liberandoci dal desiderio di importanza, che può arrivare a renderci schiavi, procurandoci continue delusioni e facendoci vivere in una perenne frustrazione. Un esercizio da perfezionare giorno per giorno, così da considerare in tale visuale tutto ciò che ci circonda, che siano cose o persone e, tra esse, anche quelle che più amiamo, o i beni a cui siamo più affezionati. Perché un sereno distacco non significa disamore. Tutto trascorre e tutto cambia in continuazione, compresi noi, le persone e le cose intorno a noi. Non curiamo l'attaccamento verso persone o cose, perché solo una cosa è certa. che niente ci appartiene, anche se ci comportiamo come se fosse il contrario. La vita che conduciamo con le persone che amiamo di più, non sarà eterna e il distacco fisico che prima o poi avverrà, sarà sofferto molto meno, se sarà aiutato dal distacco mentale c...

#TCNCH - 190702 Insieme al saluto mattutino, col quale accogliamo la giornata, teniamo sempre in mente la cosa più importante, costituita dal nostro benessere fisico e mentale, la cui rilevanza assume un aspetto sempre maggiore col trascorrere degli anni. Le ricerche indicano che ci sono molti benefici raggiungibili attraverso una pratica regolare della meditazione: Riduzione dello stress e dell’ansia Raggiungimento di uno stato emotivo più positivo Potenziamento del sistema immunitario con riduzione del rischio di numerose patologie Aumento della concentrazione Migliori rapporti interpersonali Migliore qualità del sonno Una pratica che ci permetterà di assolvere, nel modo più facile e semplice possibile, le attività che dovrebbero diventare le principali abitudini del comportamento giornaliero. Serena attenzione: osservare con serenità le manifestazioni dell'ambiente in cui viviamo, con un sereno distacco che non ci faccia coinvolgere da quelle che risultino più desider...

  #TCNCH - 190614 Pregare è come una medicina, scienziati e teologi concordi: ci guarisce. http://www.famigliacristiana.it/articolo/pregare-e-come-una-medicina---scienziati-e-teologi-oncordi-ci-guarisce.aspx# 05/11/2016  Il raccoglimento attiva la funzione parasimpatica, riducendo frequenza cardiaca e pressione sanguigna, rafforzando la risposta immunitaria e abbassando i livelli ematici di cortisolo (l’ormone dello stress). Scoperta l’area del cervello che ci consente di entrare in relazione con l’armonia assoluta e con Dio Paola Rinaldi La #preghiera come una medicina, un balsamo del corpo e dello spirito. La scienza ha largamente dimostrato che la pratica religiosa può influire sullo stato di salute, facendo ammalare meno e guarire prima: fra i primi studiosi ad averne parlato c’è l’americano Herbert Benson, cardiologo dell’Università di Harvard, che, sin dagli anni Settanta del secolo scorso, ha ipotizzato per la preghiera la stessa azione biochimica prodotta dal rilas...

  #TCNCH - 190607 La differenza tra qualcosa di buono e qualcosa di grande è l'attenzione ai dettagli. Sono sicuro che per qualcuno, quanto segue può essere visto come una "scoperta dell'acqua calda", ma è possibile che a qualcun altro dia da pensare ed è per quest'ultimo, sperando che ci sia, che pubblico questo testo. Entriamo in una stanza e ci chiediamo che ci siamo andati a fare, ci serve una certa cosa, l'andiamo a prendere e torniamo con altre due che non c'entrano niente, ci proponiamo un'attività in casa o fuori e ce ne ricordiamo due o tre giorni dopo se siamo fortunati. Magari abbiamo appiccicato un post-it al frigorifero, ma ci siamo dimenticati del foglietto che se ne sta lì in bella mostra del tutto ignorato. E che cosa ci viene da pensare? Che non ci ricordiamo più le cose come dovremmo e magari che cominciamo ad avere dei problemi di memoria, i famosi vuoti di memoria. E ci sbagliamo. Avete presente le persone anziane? Chissà quante ne...

  TCNCH - 190403 Una dimensione che elimina le distanze. Più i nostri pensieri sono positivi, più aumentiamo la nostra serenità e la nostra salute. Più poi, se tali pensieri e anche preghiere, li dedichiamo alle persone che ci stanno a cuore, non solo contribuendo al loro benessere ma paradossalmente anche al nostro, perché più si dà, più si dona, siano pensieri, preghiere o cose materiali, più ci si arricchisce. Quando ci concentriamo rivolgendo un pensiero o una preghiera ad una persona, il nostro pensiero entra in un'altra dimensione per uscirne dove la persona sta, fosse anche all'altro capo del mondo. Facciamolo anche fra noi, che male non fa. rm Home page    ARGOMENTI

#TCNCH - 181213 L'Acqua influenzata dalle cause più disparate, musica, foto di paesaggi, parole di gratitudine e ringraziamento o anche esprimenti una preghiera , generante cristalli meravigliosi, ad una certa temperatura sotto zero. Ma se influenzata da frasi cattive, musica metal, eventi delittuosi, o non produce niente o presenta figure repellenti. Addirittura basterebbe un post-it attaccato ad una bottiglia d’acqua con su scritte delle frasi piacevoli per ottenere dei bellissimi cristalli. Al contrario, un foglietto con su scritta una cattiveria, un insulto, etc. se produce qualcosa, è una brutta immagine. Ma che curiosa l’acqua che tutto memorizza! E che c'entra col pensiero positivo? C'entra eccome, siamo fatti d’acqua al 75% (Il cervello all’85%) Quindi, più pensiamo in modo negativo, più il nostro organismo diventa una cloaca mefitica. A pensarci è terrificante. rm Home page    ARGOMENTI

  #TCNCH - 240216 Con le persone con cui mi incontro, nell'ambiente in cui vivo, o qui nel social, sembra come se riuscire ad avere il privilegio di raggiungere una certa età, sia contrastato da una sorte vendicativa, che ha tutto l'interesse a rovinarci il momento che stiamo vivendo, privandoci delle persone care a cui teniamo, oppure di amici o conoscenti di lunga data. Persone magari più giovani di noi che vengono meno, per incidenti o malattie. Tanto per dirne una, stamattina mi sono incontrato con un vicino di 84 anni che, qualche mese fa, ha perso una figlia che aveva una cinquantina d'anni e si è messo a parlarne, chiedendosi perché è successo alla figlia e non a lui, con tutto il dolore che hanno provato lui e la moglie che, a suo dire, ancora non riesce a farsene una ragione. Ci riteniamo fortunati, per l'età che abbiamo raggiunto, con tutti gli acciacchi e gli inconvenienti che ci fa incontrare e la cosa che ci fa più senso è il deserto in cui ci veniamo a tro...

#TCNCH - 231214 I giorni peggiori sono quelli della vecchiaia. Enuncia il proverbio, con un interrogativo che può sorgere spontaneo, almeno per chi, essendo preparato ad affrontare la terza età come la battaglia più impegnativa della vita, senza aspirare a una vittoria che non ci sarà mai, ma per il puro godimento di combattere, si chiede: "È possibile trasformare la vecchiaia nel momento più avvincente dell'esistenza, che concorra al perfezionamento della vita?" La didascalia esplicativa sotto al proverbio evidenzia come, ad una certa età, la mancanza di affetti e di interessi possa rendere l'anzianità ancora più sofferta. Ma se non si può rimediare alla mancanza degli affetti famigliari, diventa imprescindibile la necessità di avere degli interessi, per dare un senso e uno scopo alla vita quotidiana, e guai a non averne, perché altrimenti la vita non sarebbe più vita, ma semplicemente un vegetare in attesa della morte, con una conseguente e terrorizzante...