Decidere di essere felici
È
difficile che da giovani ci sia stato insegnato che abbiamo il potere
di decidere di essere felici, senza dover dipendere, per tale stato, da
persone o avvenimenti che risultino piacevoli.
Se
siamo convinti che l'armonia e la serenità del vivere dipendano sempre
da ciò che ci circonda, luoghi, persone, eventi presenti o passati e
quant'altro, ci convinciamo facilmente che il male di vivere che ci
opprime dipenda sempre da circostanze esterne e che ci sentiremmo
diversamente se il presente oppure il passato che abbiamo vissuto
fossero stati più gradevoli.
Se
tendiamo ad indulgere in tali ragionamenti, diventa di estrema
importanza cambiare un atteggiamento che, col passare del tempo, diventa
sempre più pericoloso, sia per la nostra stabilità mentale, che per la
salute che alla lunga ne sarebbe danneggiata.
Convinciamoci
che siamo in grado di creare armonia, serenità e anche la felicità
semplicemente concentrando ed impregnando la nostra mente di tali
manifestazioni.
In
molti non ci rendiamo conto che la nostra mente ha dei poteri
straordinari e che per attivarli, serve semplicemente la volontà di
pensare in modo positivo ed agire di conseguenza.
Ci
possiamo servire di un mare di espedienti per vivere sereni e felici, a
prescindere dalla vita che conduciamo, dalle persone che siamo
costretti a frequentare e dal luogo piacevole o spiacevole in cui
viviamo.
I
metodi per creare una stabile e perenne serenità, anzitutto, con punte
sempre più frequenti di felicità, sono tanti: esprimere esclusivamente
pensieri positivi esenti da ansia, astio, rabbia, invidia, depressione,
gelosia, odio e quant'altro. E possono aiutare la meditazione, la
contemplazione, la preghiera, esercizi mentali come il Raja Yoga ed
altre discipline.
E ricordiamoci sempre che crederci o meno serve a poco, finché non cominciamo a lavorarci sopra.
rm
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