191216 - Non giudicare

#TCNCH - 191216

Un esercizio per alcuni molto impegnativo: quello di astenersi dal giudicare.

Da un libro di Deepak Chopra, "Le Sette Leggi Spirituali del Successo" ho iniziato un interessante tirocinio sul prendere l'abitudine di non giudicare.

Alzarsi la mattina e prefiggersi di non giudicare né giustificare (Castaneda) qualsiasi persona, oggetto o evento fino all'ora di coricarsi.

Può risultare per niente semplice, come è successo a me le prime volte. Una, due, tre ore e tacchete un giudizio scappato su qualcosa.

E' un esercizio che porta ad una maggior serenità e a prendere coscienza che si padroneggia meglio quell'Ego che tenta costantemente di indurci ad un atteggiamento di continua presunzione e a un degrado mentale sempre più accentuato.

Un ottimo allenamento è fornito dall'osservare telegiornali e notiziari simili.

In tale percorso, cerco di indurmi ad un atteggiamento di serena attenzione e serena accettazione di tutto quello che vedo accadermi intorno.

Ripeto, non è tanto semplice, ma l'incontrare in continuazione persone che sparano giudizi a raffica, senza che siano loro richiesti e spesso con rabbia e malanimo, mi spinge a considerare tale esercizio non solo benefico per la mente, ma anche per la salute.

Home page ARGOMENTI

Commenti

Post popolari in questo blog

’A mal’èvera subbeto cresce!

’A mal’èvera subbeto cresce! La malerba subito cresce. L'erba cattiva infesta orti e prati velocemente, così il male nel mondo. Da I proverbi napoletani a cura di Gianni Polverino, Presidente presso Napoli Centro Storico. Proverbi e Tradizioni Con una metafora rappresentata dalle erbe infestanti, che sono definite anche malerbe, contro le quali combatte l'agricoltore, per preservarne i prodotti coltivati, si raffigura tutto il male che è nel mondo, che sia prodotto da fatti o da persone. All'agricoltore piacerebbe tanto che le messi, i frutti e gli ortaggi che coltiva, crescessero con la stessa facilità delle malerbe, senza lavori di scerbatura e diserbanti, ma purtroppo è il contrario che succede, come il male nel mondo che, rispetto al bene, è spesso più facile che sorga. Riguardo ai malvagi che infestano qualsiasi comunità, fa eco il detto: L'erba cattiva non muore mai, mentre a essere calpestata è quella buona, perché a farne le spese sono le persone ret...

Continua a leggere

Ricordi dispettosi.

Ricordi del passato, di certe realtà tanto cambiate, col desiderio utopico di riviverne alcune e quello indisponente che ci ostacola nel dimenticarne altre. Ti vidi e tutto cambiò, niente sarebbe stato come prima. Parlammo e tutto cambiò, niente sarebbe stato come prima. Ci unimmo e tutto cambiò, niente sarebbe stato come prima. Fuggisti e tutto cambiò, niente sarebbe stato come prima. Provai a dimenticarti, ma niente è cambiato e tutto è restato come prima, in un ricordo che non riesco a cancellare e il mondo non è come vorrei che fosse, tornando ad essere quello che era prima. rm Home page ARGOMENTI

Continua a leggere

’O ttuósseco manco ’e súrece ’o vvònno

Il veleno neanche i topi lo vogliono. Le cose brutte e cattive sono evitate da tutti. Da I proverbi napoletani a cura di Gianni Polverino, Presidente presso Napoli Centro Storico. Proverbi e Tradizioni Si presenta il proverbio, con una constatazione più che ovvia, su quanto tutti vorremmo riuscire ad evitare le tragedie che ci avvelenano la vita. Sembra che la sorte scelga a caso i fortunati a cui si mostra buona e caritatevole e i disgraziati a cui assegna afflizioni e sofferenze, con i primi che magari si lamentano delle più banali traversie, perché non hanno conosciuto il peggio e i secondi, tra chi è annientato dalle pene alle quali è sottoposto e vi si arrende, e chi ha la forza di reagire alle tribolazioni, uscendone temprato, con una forza d'animo che lo fa sembrare addirittura invulnerabile, come leggiamo in un'allocuzione del poeta, pittore e aforista libanese naturalizzato statunitense Khalil Gibran: “Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza....

Continua a leggere

Diversamente giovani e sempre protagonisti 2

Cerca nel blog