Diversamente giovani e sempre protagonisti 2

#TCNCH - 191024 Un nemico che, ad una certa età, molti si trovano a dover affrontare. Lo spettro della depressione Insieme ad un saluto ai partecipanti che gratificano il gruppo con post e commenti, un pensiero particolare e un incoraggiamento a chi combatte con la depressione, lieve o pesante che sia. Un'abulia e la conseguente disperazione che comincia con il doversi alzare dal letto e continua con i normali impegni quotidiani. Qualsiasi azione, la più semplice che sia, diventa un limite invalicabile, aumentando l'insoddisfazione di come ci si sente costretti a vivere e non ci si rende conto che si tratta di convinzioni erronee. Alcuni per sfuggire o almeno alleviare questo stato mentale, se possono permetterselo, ricorrono a viaggi, a frequentare locali di ritrovo, all'alcool o a psicofarmaci, per distrarsi in effimere pause, che una volta cessate, li fanno sprofondare ancora di più in un abisso che sembra senza fine. Vista la difficoltà di qualsiasi azion

#TCNCH 191019_1937 Se stai male, hai bisogno di tutta l'energia possibile. Energia che puoi visualizzare come una luce che riesci a concentrare nel tuo organismo, verso le parti malate, con esercizi adeguati di concentrazione, meditazione, respirazione, etc. Se stai bene, senza problemi psicofisici, condividi e, ancora meglio, dona parte della tua energia a chi ne ha bisogno. Già hanno una loro efficacia la concentrazione del pensiero, le parole e la preghiera indirizzate ad una persona che ha problemi di qualsiasi sorta, come tristezza, depressione o una malattia. Hanno accertato, per mezzo di sperimentazioni a campione, che malati del tutto inconsapevoli che i membri di un gruppo di preghiera pregavano per loro, hanno avuto dei miglioramenti che hanno stupito i medici rispetto a malati con gli stessi inconvenienti fisici per i quali non pregava nessuno. Qui nel gruppo, ci sono persone con inconvenienti vari che vanno dalla tristezza, dovuta alla solitudine, alla

#TCNCH - 191019 Un esercizio quotidiano di ricarica, sia mentale che fisica. Un suggerimento, che può valere molto o niente, a seconda dello stato d'animo col quale venga accolto. A tutti coloro che quotidianamente sono costretti al dovere di accudire, oltre a sé stessi, i propri famigliari, dalle cose più semplici (Pulire, cucinare, etc.) ad altre più impegnative (Assistenza particolare a qualche congiunto), può succedere di sentirsi già stanchi appena alzati, con l'assillo dei doveri da assolvere durante la giornata. Ogni mattina, un esercizio che ci aiuta ad affrontare nel modo migliore la giornata, è quello di riuscire a provare un forte sentimento di gratitudine, vuoi per il fatto di esserci, che per tutto quello che abbiamo ricevuto, nel bene e nel male, convincendoci che la vita che ci è stata data, è stata la migliore che potessimo ricevere, in conseguenza delle vite passate. Può aiutare molto a provare tale sentimento, la "posizione della devozione&quo